COMO HACER UN BATIDO DE DURAZNO PARA AYUDAR A GANAR MASA MUSCULAR

Batido De Durazno Que Ayuda A Ganar Masa Muscular

Al Tomar El Batido De Durazno Para Ganar Masa Muscular. No Solo Te Ayuda Con Los Beneficios Del Durazno Sino Que Lo Complementas Con La Proteína Que Contiene El Yogurt Y La Vitamina C Del Jugo De Naranja.
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Es Muy Importante Tener Constancia En Todo Lo Que Te Propongas Asi Es Que Lo Lograras.

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Ingredientes

2 Tazas De Duraznos Picados
1 Cuarto De Taza De Yogurt Preferiblemente Sin Grasa
½ Taza De Zumo De Naranja
4 Cucharadas De Suero De Leche De Vainilla

Preparación


Colocar Todos Los Ingredientes Dentro De La Licuadora. Y Licua Hasta Que Tenga La Consistencia De Tu Preferencia.

Sírvelo En Un Vaso Y Colócalo En La Nevera, Antes De Entrenar Toma El Batido Con El Fin De Tener Más Energía En Tu Organismo. Y Tomártelo Después Del Ejercicio Para Ganar Masa Muscular.