Actualmente La Mayoría De La Población Tiene Un Teléfono Móvil Y Si
Estás Aquí Leyendo Esto Sabes Que Al Inclinar La Cabeza Para Teclear En El
Teléfono Móvil Se Produce Un Movimiento
Natural Sin Ningún Tipo De Problema Pero Por Que Duele El Cuello O La Nuca
Pues.
Al Mantener Mucho Tiempo La Posición Que Adoptamos Al Teclear En El
Teléfono Móvil O Hacer Ese Movimiento
Tantas Veces En El Día Se Produce Una
Intensa Sobrecarga De La Columna Vertebral, Que Se Ve Obligada A Soportar Un
Esfuerzo Cinco Veces Superior Al Que Soporta Cuando La Cabeza Cuando Está
Erguida.
Por Su Puesto Trae Lesiones A La Columna Vertebral Lo Que Produce Estos
Dolores Tanto En El Cuello, Nuca O Espalda De Acuerdo A La Posición Que
Adoptemos Al Momento De Usar El Teléfono Móvil.
MIS RECOMENDACIONES
Trata De Evitar Las Malas Posturas Como Al Momento Que Vayas A Usar El
Teléfono Móvil Busca Donde Sentarte A Apoya Las Manos En Una Mesa Esto Ayuda A
Relajar Un Poco Los Músculos Y Te Mantiene En Una Posición Más Erguida. COMO EN
LA FIGURA.
Has Ejercicio Constantemente Así Tendrás Las Resistencia A La Sobrecarga.
