Beneficios Del Te De Apio Para Tu Salud

El te de apio nos aporta una serie de beneficios a nuestro organismo ya que es una fuente de minerales tales como el sodio y el potasio, además de tener unas excelentes cualidades antioxidantes, digestivas y diuréticas que la hacen ideal para eliminar toxinas de nuestro cuerpo, combatir la retención de líquidos y reforzar nuestra salud de forma efectiva y natural. 

BENEFICIOS DEL TE DE APIO 

Excelente diurético  y depurador: 

El apio es una verdura muy rica en aceites esenciales como la asparagina o el limoneno, que le otorgan grandes propiedades diuréticas y desintoxicantes. Al ayudarnos a eliminar las toxinas y el exceso de líquidos de nuestro cuerpo, estaremos contribuyendo además a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, activar el metabolismo y quemar grasa de forma más rápida y eficiente.

Poderoso Digestivo Natural: 

Al fomentar la producción de jugos gástricos y saliva, mejoran también notablemente nuestras digestiones al ser mucho más ligeras. Además de ello, previene el estreñimiento y contribuye a acelerar la quema de grasas, siendo muy útil para perder barriga y bajar esos kilos que nos sobran. 

Gran Saciante Natural: 

Su riqueza en agua y fibra lo convierte en un alimento altamente saciante que nos ayuda a evitar el picoteo entre horas, uno de los hábitos que más nos hace engordar. 

Como Preparo el Te de Apio para Adelgazar 

- Vierte en un recipiente un litro de agua y ponlo al fuego. Cuando comience a hervir, añade 3 tallos de apio bien lavados y cortados en trozos y déjalos hervir durante un par de minutos.

- Pasados 2 minutos apaga el fuego y deja reposar durante un cuarto de hora. Cuela después la infusión, añade el zumo de un limón recién exprimido y una cucharada de miel, estevia o azúcar integral para endulzar.