La mayorÃa de los
productos que consumimos diariamente tienen una gran cantidad de grasas
saturadas que aparte son las responsables de que subamos de peso muy rápidamente
ya que se acumulan en nuestras arterias tapándolas y haciendo
asà que están tengan un mal funcionamiento.
Mantener las venas y arterias libres de grasas y en buenas condiciones nos
ayuda a evitar radicalmente el riesgo de sufrir infartos y todo tipo de
enfermedades cardiovasculares, sino que también nos ayuda a mejorar la
elasticidad de los vasos sanguÃneos, la calidad de la sangre y el
funcionamiento de todos los órganos del cuerpo, lo que contribuye a su vez a
eliminar toxinas con mayor eficacia.
Batido Para Limpiar La Sangre
Ingredientes
-Medio aguacate
-Un par de naranjas
-Un puñado de nueces o almendras y otro de arándanos. (Si no tienes éste último ingrediente puedes cambiarlo por cualquier otra fruta del bosque, como frambuesas o moras).
Pasó A Paso
Pica el medio aguacate en varios trozos más pequeños y añádelos a la
licuadora junto con el puñado de almendras o nueces y los arándanos. Añade el
jugo de dos naranjas exprimidas y bátelo todo durante unos segundos hasta que
queden bien integrados. Tómalo al momento y de forma recomendada por la mañana
en ayunas durante una semana completa.
Beneficios De Este Batido Para Nuestro Organismo
Este delicioso zumo natural es rico
en ácidos grasos omega 3, que nos ayudan a reducir los niveles de
colesterol y triglicéridos; la fibra nos ayuda a regular los niveles de azúcar
en sangre; y antioxidantes, que previenen el envejecimiento y el daño celular
provocado por la acción nociva de los radicales libres.
